À partir de 40 ans, beaucoup de femmes constatent un changement : le poids s’installe plus facilement, le ventre s’arrondit et perdre les quelques kilos pris devient plus difficile, alors même que leur alimentation n’a parfois pas beaucoup changé. On entend alors souvent : « C’est hormonal ». Les hormones jouent effectivement un rôle important, notamment
Septembre marque le retour à un rythme souvent bien plus soutenu : reprise du travail, rentrée scolaire, transports, activités des enfants, nouvelles organisations… Après les vacances, il n’est pas rare de ressentir une baisse d’énergie, davantage de stress ou l’impression d’être déjà fatigué quelques jours seulement après la reprise. Et si cette rentrée était justement
Les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus fréquents. Fatigue, jambes lourdes, maux de tête, troubles digestifs, sommeil perturbé… Notre organisme est mis à rude épreuve lorsque les températures grimpent. En naturopathie, nous considérons que le corps possède d’extraordinaires capacités d’adaptation, à condition de lui apporter ce dont il a besoin. Voici mes
Certaines personnes prennent du poids sans manger plus. C’est une réalité frustrante et souvent incomprise. Le lien entre le stress chronique et la prise de poids va bien au-delà des habitudes alimentaires.
Pour que l’hiver ne rime pas avec bronchites, grippes, otites, rhinites ou gastro-entérites, il est important de stimuler l’immunité de nos enfants.
Connaissez vous le secret de longévité et de bonne santé des japonais? ….Il s’agit du thé matcha….
Le thé Matcha est une variété particulière de thé vert aux bienfaits encore plus élevés. Il était déjà considéré à l’époque des samouraïs comme un médicament.
Le Millet est une céréale traditionnellement cultivée en Afrique et en Asie sous la forme de longues grappes. On ne devrait pas dire du millet mais des millets. Le terme « millet », diminutif de « mil » désigne plusieurs espèces de plantes de la famille des Poacées (graminées).
Nous savons tous que l’ alimentation de nos enfants doit être saine et équilibrée mais concrètement, en quoi cela consiste?
Pas besoin d’être un as du fourneau ni avoir un compte en banque bien rempli pour nourrir sainement ses enfants. Bien au contraire, les grandes lignes à respecter sont très simples et à la portée de tous:
Si je vous parle de remèdes 100% naturels vous pensez…aux huiles essentielles ! Oui mais elles ne sont pas 100% inoffensives et sont même pour la plupart largement déconseillées pour les bébés.
Votre bébé pleure, se tortille dans tous les sens et vous ne parvenez pas à le calmer malgré le fait que vous ayez tout essayé?