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À partir de 40 ans, beaucoup de femmes constatent un changement : le poids s’installe plus facilement, le ventre s’arrondit et perdre les quelques kilos pris devient plus difficile, alors même que leur alimentation n’a parfois pas beaucoup changé. On entend alors souvent : « C’est hormonal ». Les hormones jouent effectivement un rôle important, notamment

Les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus fréquents. Fatigue, jambes lourdes, maux de tête, troubles digestifs, sommeil perturbé… Notre organisme est mis à rude épreuve lorsque les températures grimpent. En naturopathie, nous considérons que le corps possède d’extraordinaires capacités d’adaptation, à condition de lui apporter ce dont il a besoin. Voici mes