Cours de yoga à Paris

Séances personnalisées : cours collectifs et particuliers

Un accompagnement sur mesure pour le corps et l’esprit

Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. C’est une pratique complète qui permet de renforcer le corps, d’apaiser le mental et de cultiver une relation plus consciente à soi.

Passionnée par la santé au naturel, il m’a semblé évident de compléter mon approche en naturopathie et en sophrologie par une discipline corporelle profonde et transformatrice : le yoga.
Cette pratique s’inscrit pleinement dans une vision holistique du bien-être, où le mouvement, la respiration et l’attention portée au corps participent à un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

Je suis diplômée d’une formation de yoga certifiée Yoga Alliance, une référence internationale dans l’enseignement du yoga. J’ai également suivi une certification de Gasquet spécialisée dans le yoga pré et postnatal, qui me permet d’accompagner les femmes pendant la grossesse et après l’accouchement avec une approche respectueuse du corps, du périnée et de la respiration.

Je propose des cours de yoga particuliers à Paris, entièrement adaptés à vos besoins, votre niveau et vos objectifs, pour un accompagnement personnalisé et progressif.

Je propose également des cours collectifs, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous, afin de partager les bienfaits du yoga dans un cadre convivial et ressourçant.

Ma pratique du Yoga

Ancienne gymnaste, j’ai développé une approche du yoga précise, fluide et respectueuse du corps, attentive aux sensations et à la respiration.

Yoga Vinyasa

Yoga dynamique dans lequel les postures s’enchaînent en synchronisation avec la respiration, favorisant force, mobilité et fluidité.

Hatha Flow

Une pratique plus douce et accessible à tous, combinant postures,, techniques de respiration (pranayama) et relaxation finale (savasana)

Pré & Post-natal

Approche sécurisée et adaptée aux femmes enceintes et en post-partum, axée sur la respiration, la posture, le renforcement du périnée, la prévention et le soulagement des douleurs

Pourquoi choisir un cours de yoga particulier ?

Les cours de yoga particuliers permettent un accompagnement individualisé, bien plus précis qu’en cours collectif.

Ils sont idéaux si vous souhaitez :

pratiquer un yoga adapté à votre corps et à votre condition physique
reprendre une activité en douceur ou progresser plus rapidement
soulager des tensions, douleurs ou inconforts
mieux gérer le stress et les émotions
améliorer votre posture, respiration et mobilité
bénéficier d’un espace d’écoute et d’ajustements personnalisés

Chaque séance est construite sur mesure, en tenant compte de votre niveau, de vos objectifs et de votre énergie du moment.

Les bienfaits du yoga personnalisé

Une pratique régulière, consciente et adaptée permet de :

mieux respirer et réguler le stress
renforcer la souplesse, l’équilibre et la tonicité musculaire
affiner la silhouette dans une approche naturelle et globale
améliorer la posture et la conscience corporelle
se reconnecter à soi, à ses sensations et à son corps

Avis Clients

      EXCELLENT  
   Basée sur 52 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   ekaterine zubiashvili 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je revins voir Brune depuis quelques années. C'est une thérapeute hors pair : elle est très à l’écoute de mes besoins et arrive toujours à trouver des astuces adaptées à moi. Grace à ses conseils en naturopathie j’arrive à avoir l’alimentation saint et qui me fait du bien, au passage j’ai recommencé à perdre quelques kilos même si la reprise des études ne me laisse pas beaucoup de temps pour m’occuper de moi.
Étant une personne de nature anxieuse je profite aussi de ses talents en sophrologie et par conséquence appréhender la vie avec moins de peur.
Bref, vous avez compris c’est une perle rare et je suis fun :-)
  
 
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   Hermance Triay 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente naturopathe, une écoute attentive, des conseils ajustés, des résultats pérennes. Je recommande Brune sans réserve.
  
 
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   Catherine Fernandez 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande , n’hésitez pas à aller voir brune Vannier -Moreau. De très bon conseils bienveillants et efficaces et le massage cupping est au top : une vraie sensation de bien-être. Prenez rdv les yeux fermés
  
 
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   Elizabeth BARANGER - ROUSSEAU 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Brune est une excellente praticienne, douce et à l’écoute. Les massages sont bien ciblés et permettent une détente totale. Une parenthèse enchantée dans un lieu cosy.
  
 
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   Ami Ami 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente.
✨ La madérothérapie et les conseils nutritions avec Brune, c’est juste génial !
On bénéficie d’un vrai suivi, avec de vrais conseils personnalisés.
Le avant/après est déjà visible, alors même que je n’ai pas encore terminé le programme.
Franchement, je ne peux que la recommander les yeux fermés, c’est efficace, professionnel et motivant.
  
 
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   Laurence Bouvet 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une grande écoute et des conseils adaptés à chacun. Un grand professionnalisme. Je recommande +++
  
 
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   Laurence Barone 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne naturopathe, à l’écoute, qui vous donne confiance! 5 ans déjà et le résultat est au rendez-vous, santé sur le temps !
  
 
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   Noelle A. 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Brune Vannier-Moreau est de grand conseil. Son suivi est sérieux et constant. Soignante de grande confiance et qualité !
  
 
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   Sarah 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu une excellente expérience avec ce thérapeute. La séance a duré plus de 90 minutes, durant lesquelles elle a pris tout le temps nécessaire pour m’écouter attentivement et comprendre mes problèmes en profondeur. Nous avons réalisé un véritable bilan complet, qu’elle notait au fur et à mesure, en prenant soin de m’expliquer chaque point et de me donner des réponses claires et adaptées.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est la qualité de son suivi : le jour même, elle m’a envoyé un compte-rendu détaillé de tout ce que nous avions vu ensemble. Cela m’a permis de garder une trace très claire, notamment de ses conseils autour des huiles essentielles et des solutions naturelles adaptées à ma situation.
Au-delà de son professionnalisme, c’est une personne douce, agréable et surtout profondément à l’écoute. Elle sait mettre à l’aise, répondre de façon précise et donner des pistes concrètes. Je la recommande sans hésiter à toute personne qui recherche une approche sérieuse, bienveillante et personnalisée.

Cours individuels ou en petit groupe privé

(jusqu’à 4 personnes)

Durée : 1h
Tarif : 60 € par séance
Horaires : à définir ensemble selon vos disponibilités
Lieu : au cabinet ou à domicile – 89 rue Broca, 75013 Paris

Cours collectifs de Yoga à Paris

Jeudi : 13h (Vinyassa) et 15h (Yoga Doux/Restauratif)
Vendredi : 13h (Vinyassa)
5 participants maximum
Tarif : 13 € par cours (abonnement trimestriel) ou 15€ à la carte
Lieu : 89 rue Broca, 75013 Paris

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FAQ

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Le yoga améliore la souplesse, renforce le corps, réduit le stress et favorise l’équilibre corps-esprit.

Le yoga aide-t-il à réduire le stress ?

Oui, il est particulièrement bénéfique pour relâcher les tensions liées au rythme de vie parisien.

Le yoga est-il adapté aux débutants ?

Oui, le yoga s’adapte à tous les niveaux, même sans souplesse ni expérience préalable.

Peut-on pratiquer le yoga en cas de fatigue ?

Oui, certaines pratiques douces sont idéales en cas de fatigue ou de surcharge mentale.

Combien de séances de yoga par semaine ?

1 à 2 séances par semaine suffisent pour ressentir des bénéfices durables.

Yoga et respiration : quels effets ?

La respiration consciente améliore la détente, la concentration et la gestion du stress.

Le yoga aide-t-il à mieux dormir ?

Oui, il favorise un sommeil plus profond et réparateur.

Yoga ou sophrologie : que choisir ?

Le yoga agit davantage sur le corps, la sophrologie sur le mental ; les deux sont parfaitement complémentaires.

À qui s’adressent les cours de yoga à Paris ?

À toute personne souhaitant se détendre, se renforcer et se recentrer, dans une pratique bienveillante et adaptée à son rythme.